Réforme des retraites : ce qui change vraiment - Parcours Alphonse

La réforme des retraites n’a pas été annulée… mais elle a bien été modifiée. Âge légal, carrières longues, pensions, cumul emploi-retraite : on fait le tri et on vous explique ce qui change vraiment.

Publié en Sep. 2026
Par Hélène Roisin Hélène Roisin

Sep. 2026

Hélène Roisin

Hélène Roisin

Rédactrice

Réforme des retraites : pourquoi on en a parlé autant

Ces derniers mois, beaucoup de personnes nous ont posé des questions :
“Est-ce que la réforme des retraites est annulée ?”
“Est-ce que l’âge légal repasse à 62 ans ?”
“Et est-ce que ça change quelque chose pour moi ?”

Et c’est bien normal.
Le sujet est technique, les annonces se succèdent, et les informations sont souvent partielles.

La réponse courte est simple : non, la réforme de 2023 n’est pas annulée.
En revanche, elle est partiellement suspendue et son calendrier a été réécrit dans le cadre du PLFSS (Plafond de Loi de Financement de la Sécurité Sociale) adopté le 16 décembre, devenu la LFSS 2026 après promulgation (loi n° 2025-1043 du 30/12/2025).

On fait le point, simplement.

Une suspension de la réforme des retraites… pas une suppression

La loi de financement de la Sécurité sociale promulguée par l’Assemblée nationale acte une suspension de la montée en charge prévue par la réforme de 2023.

Concrètement :

  • le passage rapide à 64 ans est mis en pause,
  • l’augmentation de l’âge légal continue, mais à un rythme plus lent,
  • certaines règles deviennent un peu plus favorables, notamment pour les carrières longues et pour les femmes ayant eu des enfants.

Un nouveau calendrier de l’âge légal, plus progressif

C’est le point central de cette suspension : un nouveau calendrier de l’âge légal.

Voici un petit exemple pour que ce soit plus parlant :

  • Pour les personnes nées en 1964, l’âge légal est fixé à 62 ans et 9 mois,
    alors que la réforme de 2023 prévoyait une évolution plus rapide vers 63 puis 64 ans.

Les générations suivantes sont également concernées par ce rythme plus progressif, avec un gain de plusieurs mois par rapport au calendrier initial.

📌 Les premiers départs réellement impactés sont ceux qui ont pris effet à partir du 1er septembre 2026.

Carrières longues : des ajustements attendus

La suspension inclut aussi le dispositif carrière longue, qui joue un rôle clé pour beaucoup de personnes en fin de carrière.

Pour résumer :

  • une montée en charge plus progressive de l’âge de départ,
  • une prise en compte plus favorable de certains trimestres,
  • notamment pour les personnes ayant eu des enfants (comme vu juste au-dessus).

👉 L’objectif est de limiter les effets pénalisants de la réforme de 2023.

Femmes et retraite : des évolutions concrètes pour les parents

C’est désormais officiel : les récents décrets sur la retraite des parents sont entrés en vigueur au 1er septembre 2026 pour mieux tenir compte des carrières interrompues.

Les mesures appliquées sont les suivantes :

1️⃣ Un calcul du salaire annuel moyen (SAM) plus avantageux :

  • 1 enfant → calcul sur les 24 meilleures années (au lieu de 25).
  • 2 enfants ou plus → calcul sur les 23 meilleures années.

👉 Résultat : les années de salaire les moins favorables sont écartées, ce qui revalorise la pension de base, en particulier pour les femmes aux parcours professionnels hachés.

2️⃣ Un coup de pouce pour les carrières longues : jusqu’à 2 trimestres de majoration pour enfants peuvent désormais être comptabilisés comme réputés cotisés pour permettre un départ anticipé.

Ces nouvelles règles s’appliquent aux futurs départs et ne sont pas rétroactives pour les personnes déjà à la retraite.

Cumul emploi-retraite : beaucoup d’idées, rien de tranché

Le cumul emploi-retraite a été largement débattu, avec plusieurs pistes évoquées :

  • Départ avant l’âge légal : le montant de la pension serait réduit à hauteur des revenus professionnels perçus.
  • Départ entre l’âge légal et 67 ans : le cumul emploi-retraite serait possible, mais dans la limite d’un plafond de revenus fixé par décret.
  • Départ à l’âge du taux plein automatique (67 ans) : le cumul serait libre, sans plafond : la pension pourrait être perçue intégralement en plus des revenus professionnels.

Dans certains cas (intérêt général, secteurs en tension…), le cumul pourrait rester possible sans restriction, selon les conditions fixées par décret.

Ce qu’on conseille vraiment de faire en deuxième partie de carrière

Comme les évolutions sont fréquentes, on peut être tentés d’attendre de « voir venir ». Dans la réalité, c’est rarement la meilleure option.

Ce qu’on observe souvent :

  • des personnes qui pensent être concernées… alors qu’elles ne le sont pas,
  • d’autres qui passent à côté d’options favorables,
  • et des erreurs administratives qui coûtent du temps, de l’énergie et de l’argent.

Faire le point maintenant permet :

  • de gagner en visibilité sur la suite,
  • d’anticiper les bons scénarios,
  • et de prendre des décisions éclairées pour sa deuxième partie de carrière.

C’est justement l’objectif du Parcours Alphonse, 1er accompagnement dédié aux plus de 50 ans. Si vous pensez que ça peut vous aider, on vous invite à tester gratuitement votre éligibilité.

Pour aller plus loin
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    Vous voulez savoir ce que peut vous apporter un bilan de compétences de deuxième partie de carrière ? Vous pouvez consulter cet article.

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